孕妇千万不能吃羊肉这种说法是不存在的，孕妇是可以适当吃羊肉的。羊肉含有丰富的蛋白质与多种人体所需的营养物质，对于孕期的孕妇可以很好的起到补充营养的作用，还可以保证胎儿生长发育的营养供应，是一种孕期很适宜食用的保健食物。但是由于羊肉性温热，吃多了容易消化不良且易上火，所以孕妇要注意少吃一点羊肉。此外孕期在吃羊肉的时候最近不要放过多的辣椒或胡椒粉等。