孕早期食欲不振为典型的妊娠反应，此时可通过调整饮食等进行改善。通常孕妇出现食欲不振情况时，可注意调整烹调口味，尽量制作酸甜、酸咸等口味以增加进食，同时烹调中也可适当增加陈皮等可开胃健脾的药材以增加其食欲，再者还可适当多食用山药、玉米、竹笋等富纤维食物以促进肠胃蠕动并改善消化。此外，孕妇也可在餐前适当食用柑橘、菠萝等水果以促进胃酸分泌。