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2026年02月12日

喝纯黑咖啡真的可以减肥吗

饮用纯的黑咖啡可以在一定程度上起到减肥的作用。黑咖啡中的热量很低，进入人体后能够起到分解脂肪和清除毒素的作用。同时还可以消除身体的水肿。饮用黑咖啡后，人体还容易出现饱腹的感觉，从而减少其他食物的摄入。黑咖啡还可以促进体内的血液循环和新陈代谢。但是饮用过量的咖啡会对人体的神经中枢产生明显的影响，也会对胃肠道产生一定的刺激。

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