经常进行乳房部位的按摩是有好处的，首先可以促进血液循环，保证乳腺管通畅，预防结节、囊肿等疾病的产生。另外通过按摩，还可以使肌肉变得紧实，减缓乳房下垂松弛的速度。如果乳房出现病变，通过按摩也可以及早发现。在按摩的时候一定要注意手法，动作力度要适中，不能过重，以免刺激乳腺导致不适。对于30岁以后的女性，建议定期去医院做乳腺超声检查，可以了解乳房的健康状况。