用生姜水泡脚是具有一定去湿气功效的。生姜属于热性辛辣的食物，平时用生姜泡脚可以起到发汗解表、疏通经络、加快血液循环等功效，可以促进体内湿气随汗液一起排出，若是体内湿气重，除了用生姜泡脚外，还可以多吃点红豆薏米粥、山药粥、绿豆粥等食物，此外还可以用茯苓、陈皮等泡水饮用，都可以起到去湿气的功效，在患病期间还需要保持生活环境清洁干燥，必要时可以入院通过中医针灸、拔罐等方法，来去除湿气。