刚生产完的女性由于自身身体比较虚弱，胃肠功能相对也比较脆弱，可以多进食清淡、易消化的流质食物，比如米汤、鸡蛋汤等；患者正常排气后可以进食半流质食物，比如米粥、面条等，经过一到两天适应可以恢复正常饮食。平常生活中需要增加饮水量，有助于恶露排出、预防脱水等；也可以适当增加富含维生素和蛋白质食物的摄入量，比如苹果、小番茄、葡萄、香蕉、草莓等，可以满足体内所需营养，促进身体恢复。