经常性口腔溃疡主要考虑以下几种原因：第一作息时间不规律导致，比如经常熬夜导致阴虚内热而引起的口腔溃疡，只要调整好作息时间，保证良好的睡眠，口腔溃疡就会不治而愈。第二维生素和微量元素的缺乏，只要适当补充微量元素及维生素，口腔溃疡也可以根治好。第三考虑为口疮，一种不明原因的口腔黏膜疾病，一般表现为1-2周自愈，然后间隔1-2两个月又复发，这种情况需要去医院就诊，积极配合医生治疗。此外要养成良好的作息时间，适当锻炼提高自身免疫力。