女性肾虚一般可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者主要表现为腰酸背痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、四肢乏力、食欲不振、性功能减退、嗜睡、自汗、小便清长、听力下降、耳鸣、记忆力减退等。患者需要在中医指导下使用温补肾阳的中药调理，比如口服四神丸、金匮肾气丸，同时也需要在饮食上多吃羊肉、狗肉、海参等食物，而肾阴虚主要表现为潮热多汗、腰膝酸痛、五心烦热、头晕耳鸣、失眠多汗等，需要口服滋阴补肾的中药调理，如六味地黄丸、左归丸等。