身体容易抽筋可能是由于缺乏钙离子引起。机体缺钙会影响肌肉代谢，容易引起抽筋的症状。其次考虑是由于颅脑疾病引起的，如癫痫、脑肿瘤等，这些疾病会导致神经功能异常，从而引起抽筋症状。此外考虑是运动量过大，导致机体神经兴奋性增高引起的症状。因此建议去医院进行颅脑ct、血钙等检查，明确诊断病因。平时需要注意劳逸结合，多去户外晒太阳，有利于钙的吸收。