梦游是由于人体大脑皮脂受损，导致神经异常引起的症状；还有可能是由于长期精神压力较大、过度紧张、焦虑等因素导致睡眠障碍，从而引起此类症状；梦游也与遗传因素有关，若父母一方有患有梦游症的现象，那么孩子患梦游症的可能性较高。其次，身体发育异常、心理因素等也可能会导致有梦游的现象。日常应注意自身饮食健康、保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。