在怀孕期间可以适量吃青李子。首先青李子中含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，能够补充人体所需的营养，而且还可以增强免疫能力。其次，青李子味道酸甜，进食以后能够促进肠胃蠕动，增加食欲。但是需要控制摄入量，因为所有食物都不能过量进食，并且在吃之前需要彻底清洗干净，避免农药残留。在怀孕以后饮食上需要注意避免进食生冷以及辛辣的食物，保证营养均衡。