三个月宝宝睡觉摇头，家长需要观察宝宝的身体发育情况以及精神状况，可以带去医院进行血清钙以及维生素D的化验，如果是因为缺乏维生素D引起的，很容易会诱发佝偻病，因此要及时给宝宝补充维生素D滴剂。如果宝宝是因为缺钙引起的不良情况，可以服用葡萄糖酸钙口服溶液，同时配合鱼肝油，能够促进钙质的吸收。另外家长还要注意白天多带宝宝去外面晒太阳。