上环避孕有一定好处。女性采取上环的方法避孕，可以大大提高避孕的成功率，同时方便、简单，只通过一次手术，就可以达到长期避孕的目的，避免了避孕药对女性身体健康的影响。上环避孕属于一种长效避孕方法，有效期可以达到八到十年左右，而且对女性身体一般没有副作用，属于比较好的避孕方法。女性如果不想上环避孕，也可以选择使用避孕套或口服短效避孕药等方法进行避孕。