四个月宝宝有点鼻塞可以用毛巾进行热敷，改善通气。要注意给房间进行换气，保证室内空气新鲜。也可以用生理盐水冲洗鼻部，将鼻腔内的脏东西弄出来进行缓解。要注意给宝宝多穿衣服来保暖。可以适当给宝宝多喝一些热水。在宝宝睡觉时，稍微抬高一点头部，可以有利于宝宝的通气。饮食方面，尽量给宝宝吃一些能够消化的食物。严重的情况下，可以带宝宝去儿科让医生来治疗。