治疗脱发首先应该了解脱发的原因，如果是由于患有脂溢性皮炎等引起脱发，要注意保证头皮清洁，调节饮食结构，避免加重症状，还可以适当口服复合维生素B片、外用克林霉素等进行治疗；也可能是患者经常性熬夜、失眠等导致脱发，要注意调整作息，保证睡眠，均衡饮食。想要生发，首先可以通过均衡饮食，保证营养，适当按摩头皮，保证局部血液循环，加强营养，有助于营养发根。平时要注意调节情志，规律作息，坚持运动，合理饮食，才能更好的治疗脱发和帮助生发。