牙疼首先要找出引起牙疼的原因。如果是上火引起的牙疼，可以吃一些清热去火的水果缓解牙疼的症状，如西瓜、梨子、猕猴桃、火龙果、柚子、柿子、椰子等。如果牙疼情况比较严重，可以口服清热去火的药物进行治疗，如牛黄解毒片、三黄片等。如果牙疼是牙龈炎等疾病导致的，建议要及时服用合适的消炎药进行治疗，如甲硝唑、人工牛黄甲硝唑等。在治疗期间可以适当吃一些质地比较软的水果，如香蕉、西瓜等。