宝出现宝肚子胀气便秘的现象，首先要缓解宝宝便秘的症状，建议家长调整宝宝的饮食结构，多增加膳食纤维含量丰富的食物，如红薯、芹菜以及玉米等等，可以促进宝宝胃肠蠕动，同时还需要补充富含维生素的食物，如各种水果等，可软化大便，有利于大便的排出。如果宝宝便秘的症状仍未缓解，则建议家长在医生的指导下服用润肠通便的药物，同时予以腹部环形按摩，有利于大便排出，宝宝腹胀的症状也会得到改善。