引起神经衰弱的原因有：1.遗传因素。2.职业因素,比如一些高强度、高压力的工作。3.性别和年龄的因素,一般好发于男性,因为男性压力比较大并且20到50岁之间的人群比较常见。4.心理因素引起的,过度紧张和不愉快的情绪是引起神经衰弱的原因。如果出现了神经衰弱的现象,在日常生活中,要学会自我心理调节,保持乐观的情绪,减轻思想负担,对治疗神经衰弱非常有用。要学会克服不良情绪,正确面对和善于化解各种冲突和矛盾。