怀孕可以适当的食用榴莲。榴莲含有丰富的营养，如蛋白质、维生素、纤维素、钙、脂肪、氨基酸等。可以满足孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育，还可以提高机体的新陈代谢，增强机体的免疫力。此外可以增强胃肠道的功能，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，增加食欲。适当的食用还可以防止贫血的症状发生。但是避免过多的食用，防止引起上火的症状。血糖高的孕妇不可以食用。