腿麻有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，也有可能是长时间姿势不良导致局部血液循环障碍引起的，还有可能是梨状肌综合征导致的，此病多由外伤引起的，不排除是脑血管疾病导致的，例如脑出血、脑梗塞等，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保持均衡的饮食，避免过量的食用辛辣刺激、生冷的食物，保证充足的休息，避免熬夜，避免过度劳累。