总想拉屎又拉不出来的原因有以下几种：第一，可能是不良的饮食习惯引起，比如经常吃辛辣刺激的食物，并且不经常喝水，均会导致胃肠道功能异常，从而诱发便秘。第二，不良的生活习惯也会引起便秘，比如有便意时，患者没有及时去排便，这样容易使机体改变排便习惯。第三，如果患者受凉感冒，会导致胃肠功能逐渐下降，导致食物无法完全消化，从而引起便秘。建议患者改善不良的饮食生活习惯。