右脚后跟疼需要根据病因选择治疗方法，若是久坐、剧烈运动、过度劳累等长时间对脚后跟造成压迫引起的疼痛，平时多休息并适当用热水泡脚，促进血液循环缓解疼痛，若是外伤造成的，需要先冰敷过48小时再热敷，同时可以遵医嘱服用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，而跟骨脂肪垫炎、跖筋膜炎等疾病造成的，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，并辅以中医针灸、推拿、理疗等方法治疗。