脖子疼痛首先要明确是什么原因引起的，如果是落枕引起的，可以通过热敷、按摩、针灸、理疗等方法治疗。一般落枕只要及时采取合适的方法治疗，疼痛的症状很快就可以消失。如果是颈椎病引起的脖子疼痛，可以通过按摩、牵引、推拿、针灸等方法进行治疗。同时可以使用活血化瘀、消炎止痛的药物帮助治疗，如舒筋活血片、消炎止痛膏等。如果颈椎病比较严重，出现严重的神经压迫症状，可以考虑手术治疗。