血压如果是轻微的升高，可以在平时的生活习惯上进行调整，饮食上注意减少钠盐的摄入，如咸菜等，多吃含有维生素的食物，同时注意避免情绪过度的起伏，也可以适当的进行体育的锻炼，能够帮助血压的控制。此外，如果在生活方式上进行干预，效果并不理想时，可以在医生的指导下，服用降压的药物进行治疗。同时在服药期间，按时测量血压，根据血压控制的情况，随时调整用药。