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2026年02月09日

在晚上吃桃子会发胖吗

在晚上吃桃子不一定会发胖。若是晚上偶尔吃一个桃子不会发胖，且桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适当的食用可以补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力，还可以促进人体对铁元素的吸收，预防贫血。但是桃子也属于热量较高的水果，若是晚上经常大量的食用，胃肠道难以消化，则会转化成脂肪堆积，从而引起发胖的情况。

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