月经正常颜色为暗红色，由于经血中混合有脱落的子宫内膜、子宫颈粘液以及阴道分泌物等，所以经血略带粘性，而且不会凝结成块；仔细观看，会伴有小且薄的碎片，有时会伴有血块，或者血液会呈现黑色。一般情况下，经血的颜色从淡红、鲜红、暗红或者褐色等，也是因人而异的，多属于正常现象。正常的月经每次的量大约在50至60毫升，如果出现月经量较少或者较多，应及时去妇科就诊。平时应注意经期卫生，避免吃生冷、寒凉以及辛辣刺激性的食物。