哭的头疼，首先建议将冰块或者是冰袋放置在头疼的部位，进行局部冷敷处理，能够起到收缩头部血管，缓解疼痛的作用，同时还要多喝点水，或者也可以选择在灯光较暗、四周较为安静的房间内进行休息，好好的睡一觉之后，头疼症状也会得到很好的缓解；另外还可以用手按摩自己的太阳穴等穴位，可以有效的缓解哭后头疼的症状，需要注意的是，按摩的力度要适中。