这是一种水溶性的维生素，一般在女性备孕的时候，以及怀孕的时候都需要服用叶酸。但是为了减少叶酸对胃肠道的刺激，所以应该在饭后推迟半个小时进行服用叶酸片。它能够有效的预防胎儿神经管畸形，以及降低唇腭裂的风险。所以这对于备孕期间以及怀孕期间的女性都是非常重要的，每天一定不要忘记服用叶酸。应当服用叶酸一直到怀孕三个月的时候，之后就没有服用的必要性了。