如果月经周期规律，安全期则是在月经干净后的一周之内以及在下一次月经来临前的一周之内。如果月经周期不规律，则无法准确计算出安全期，因为月经来潮前14天是排卵日，排卵日的前五天与后四天连同排卵日是排卵期，这个阶段内同房怀孕几率高。其实安全期特并不是就绝对安全，有的人也有可能会在安全期出现意外排卵，所以单纯依靠安全期来避孕不是绝对安全的。如果没有生育要求，可以通过口服避孕药、防止宫内节育器以及使用避孕工具来进行避孕。