对于血压低的人群，可以先通过生活饮食上进行调理，比如日常要增加自己的饮食营养，合理搭配饮食，还可以吃点桂圆、大枣、阿胶等补品，多喝水。其次要注意避免吃有降压效应的食物，要适当的增加含有蛋白质、铁、铜、维生素以及含有胆固醇高的食物，有助于血压的增长。平时还要适当的增加锻炼，有助于提高身体素质，保持成良好的饮食生活习惯，保证睡眠的充足，对于治疗低血压有很好的效果。