怀孕初期可以适当吃红心火龙果。红心火龙果中含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素以及矿物质，能够补充身体所需的营养元素，促进胎儿的发育。其中膳食纤维可以促进肠道蠕动，调节肠胃功能，预防便秘的发生。红心火龙果中含有的铁元素也比一般的水果高，适当食用能够预防缺铁性贫血。但是不能大量食用红心火龙果，因为火龙果性寒，如果大量食用，容易导致孕妇出现腹泻症状。