膝盖嘎嘣响通常不是缺钙导致的。膝盖嘎嘣响可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因是在屈伸活动的时候，肌腱刮擦骨面从而出现响声，属于正常现象。病理性原因主要是膝关节的半月板损伤，在关节活动的时候会发出声音；另外膝关节的退行性变，也会引起运动的时候膝盖嘎嘣响，一般不是缺钙所致。建议平时注意合理锻炼，避免剧烈运动，另外注意关节的保暖，避免受凉。
2026年02月09日
膝盖嘎嘣响通常不是缺钙导致的。膝盖嘎嘣响可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因是在屈伸活动的时候，肌腱刮擦骨面从而出现响声，属于正常现象。病理性原因主要是膝关节的半月板损伤，在关节活动的时候会发出声音；另外膝关节的退行性变，也会引起运动的时候膝盖嘎嘣响，一般不是缺钙所致。建议平时注意合理锻炼，避免剧烈运动，另外注意关节的保暖，避免受凉。
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