腰肌劳损是导致女性产后腰酸的常见原因。女性在怀孕时期，由于腹部重量的增加，致使腰椎部位承受压力增大，进而造成腰部肌肉发生慢性劳损，从而引起腰痛、腰酸等不适症状。如果女性是通过剖宫产方法分娩，需考虑是否是因为做了腰椎穿刺，对局部肌肉功能造成影响所致。另外，女性产后没有得到充分休息，或在月子里经常弯腰，腰部未做好保暖工作等原因，也会导致腰酸情况发生。