早上可以吃香蕉，对身体有好处，有利于促进消化。但是不可以空腹吃香蕉，否则很容易出现腹泻的现象。因为香蕉中含有丰富的果糖和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效。而且香蕉能够保护胃黏膜，有利于肠胃健康。但是空腹状态下吃香蕉，胃肠道蠕动速度会加快，人体剩余的食物被快速消化，很容易出现腹泻的现象。因此，早晨在饭后半小时之后吃香蕉对人体比较好。