预防妊娠纹，平时在孕中期时每天可以坚持涂抹橄榄油或者使用一些预防妊娠纹的产品护理皮肤，滋润肌肤，补充皮肤代谢所需要的营养成分。而且也可以适当地使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，避免妊娠纹的出现。饮食方面也可以多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、银耳、鸡爪等，有利于增加皮肤的弹性。另外，还要注意控制体重，尽量不要让体重一下子猛增。