脚酸疼的缓解方法要根据引起疼痛的原因而定。如果患者是由于长时间走路、站立或剧烈运动等原因导致的疼痛，一般情况下通过适当的休息、按摩或热敷等即可缓解。但是如果患者是由于肌筋膜炎或脉管炎等原因导致的疼痛，可以暂时通过口服非甾体抗炎药缓解疼痛，而后及时就医查明病因进行对症治疗。此外，建议患者注意保证充足的休息，不宜长时间久站，也应该注意足部防寒保暖。