黑痣是人体常见的良性瘤，主要与遗传、长期熬夜、长时间在阳光下暴晒、内分泌失调、饮食不当等因素引起，是正常的生理现象，对于人体是没有影响的。如果觉得影响美观，可以考虑进行激光治疗。如果黑痣比较大，可考虑进行手术切除。如果出现边缘不规则、颜色不均匀、隆起等情况，建议最好及时就医进行检查治疗，以免是恶性肿瘤，需早发现，早治疗，日常生活中保持睡眠充足，适当进行体育锻炼。