如果低血钙导致的脚抽筋，建议患者适当食用富含维生素D以及钙元素的食物，比如深海鱼肉、燕麦、鸡蛋、动物内脏、牛奶等。期间也可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、橙子等，可以促进微量元素的吸收。缺钙女性日常生活中还需要适当进行身体锻炼，有助于改善血液循环。缺钙的患者不要经常喝咖啡，也不能大量摄入碳酸饮料，否则有可能会影响钙的吸收利用。