孕妇可以吃石榴，吃石榴对身体有好处。石榴中含有维生素、微量元素、矿物质，摄入后可以满足身体的需求，也可以促进胎儿的生长。吃石榴可以促进身体对铁的吸收，具有防治缺铁性贫血的效果。石榴是温性的食物，摄入后对身体没有刺激。孕妇吃石榴的量要适宜，以免造成上火。女性平时也需吃其他种类的水果蔬菜，而且避免吃辛辣、寒凉的食物。孕妇需定期去医院做产检，确定胎儿生长的情况。