初产妇总产程包含第一产程、第二产程以及第三产程，全程不会超过24小时：第一产程大约需10-12个小时，第二产程需要1-2小时，第三产程一般在几分钟到半小时。规律性宫缩属于临产的标志，如果孕晚期出现规律性宫缩或者阴道见红，应该及时去医院妇产科待产。建议调节不良的情绪，不宜过度紧张，保持良好的心情。孕晚期多休息，不宜过度劳累。可以适当活动，能够促进产程加快。