正常血压应该是收缩压在90至139mmHg以内，舒张压在60至89mmHg以内。若进行身体检查发现血压值在正常范围内，表示血压正常。若血压高出正常范围可能是因为高钠低钾饮食、经常性熬夜或者患有甲状腺功能亢进等内分泌疾病或者患有严重的肾脏疾病所致，要及时进行降压治疗。若血压低于正常标准，通常是指患有低血压，这种情况需要调整饮食结构升高血压。平时要定期检查血压，预防心血管疾病。