女性月经来潮与身高发育其实是没有什么关系的，在月经初潮后，只要骨骺线没有闭合是可以继续长高的。若是想让身体长高，可以多吃点含有钙元素、维生素D的食物，如蛋类、牛奶、排骨汤、豆制品等，还可以做锻炼，如跳绳、爬墙运动、跳高、打羽毛球等，同时保证睡眠充足，都是有助于身体长高的。注意事项：在身体发育期间不可以熬夜，不可以食用刺激性的食物，以免影响到骨骼发育。