哺乳期出现上火的症状一般不建议用药治疗，首先可以考虑从调整饮食进行治疗，例如多吃蔬菜水果，保证饮食清淡易消化，还可以在一定程度上提高胃肠功能以及起到清热的作用。还要注意减少食用辛辣刺激、油腻肥厚等类型的食物。其次，可以适当饮用具有凉血解毒、降热消炎作用的食物，例如银耳莲子粥、冬瓜荷叶茶、冰糖雪梨汁、绿豆汤等。此外，若是以上方式都不能缓解症状，可以将金银花、菊花、蒲公英等中药材泡水饮用。