孕妇是可以吃桑葚的。桑葚是一种比较常见的水果，其中营养含量丰富，在怀孕期间适当食用可以补充孕妇及胎儿发育所需的营养成分，还具有补肾、乌发、健脾胃、提高免疫力等效果，对孕期孕吐症状也有缓解作用，所以是可以食用的，但不能多吃。若是身体存在阳强火旺、小便短赤等现象的孕妇最好禁食桑葚，以免影响到胎儿发育。还有就是怀孕期间要保持饮食丰富多样化。