怀孕的时候可以吃白萝卜，白萝卜生吃可以起到帮助食物消化的作用，还可以有消炎理气的效果，将白萝卜炖羊肉吃也比较好，营养价值很高。但是要注意生吃白萝卜的时候要注意控制摄入量，避免吃的太多会有腹胀、消化不良等不适感。在孕期中可以多吃黄瓜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，可以有补充叶酸和维生素的效果，对于胎儿的发育也有一定的好处，还可以避免胎儿畸形的情况出现。