首先每天坚持做眼保健操或者是眼部穴位按摩、眼球运动，让眼睛适当的休息，不要长时间的近距离观看电脑或者电视。另外，可以眺望远处绿色的植物，每天坚持观察可以改善眼部压力，放松眼部痉挛。但以上方法只适用于假性近视，如果患者已经是真性近视，无论哪种方法都无法恢复视力，只能通过佩戴眼镜来帮助孩子看清楚，缓解疲劳，防止近视进一步发展。但是患者成年之后度数一般不再增长，可以通过手术达到不戴眼镜就可以看清楚的效果。