孕晚期吃红薯对长胎有一定的帮助，红薯中含有大量的微量元素以及淀粉等物质。大部分孕妇在食用后能够促进体内的新陈代谢，对宝宝的生长发育有一定的帮助。但是需要注意，红薯中也含有一定量的糖分，不建议一次性吃太多，避免出现血糖升高的情况，从而引发妊娠糖尿病，建议你在孕晚期多注意休息，并且定期到医院进行产检，适当的进行运动，有利于分娩。