睡觉断断续续的醒考虑是由于精神紧张、生活压力过大引起的症状。还可能是患有精神疾病引起的，如抑郁症、精神分裂症等，这些疾病会导致神经衰弱引起失眠、早醒等不适的症状。其次考虑在入睡前饮用咖啡、浓茶或者进行激烈刺激的活动引起神经兴奋性增高导致的。此外部分女性内分泌紊乱，也会导致失眠的情况发生。需要注意放松心情，可以听音乐舒缓心情。