大便不规律原因可能是因为本身排便习惯不好，因为工作或者是学业的原因心情比较紧张，每天的时间安排的很满，没有固定的时间可以排便，或者是环境更换，压力比较大这种情况下大便就会不规律，还有可能是因为吃了生冷、油腻的刺激性食物，吃了过多的油炸食品等，饮食习惯改变，暴饮暴食，或者是饥一顿饱一顿的进食导致排便不规律，此外如果服用减肥类的药物，由于清肠减肥不当也可以引起大便不规律。