您在平时可以多进行呼吸起落操，也可以多进行俯卧撑、举哑铃等运动，或是多进行慢跑、单双杠上翻筋头等运动，可以达到矫正鸡胸的效果。除此之外，也可以采取胸廓加压器械进行辅助矫正。如果您的病情程度比较严重，如果严重畸形、肺功能已经因此显著受损，则建议您可以选择至医院进行手术治疗，例如可以进行鸡胸微创手术。建议您在术后需要做好患处的护理措施，定期复查。